Искусство движения

М. Фельденкрайз. Искусство движения.

Текст читает Елена Волчек (Томск, 2025 год)

• Вступление
• Вводная лекция. Выявление мелких различий
• Урок первый. Наклоны с поворотом
• Урок второй. Воображай и действуй
• Урок третий. Исследование поверхности пола: движения плеча
• Урок четвертый. Ползаем и ходим
• Урок пятый. Исследование ребер: перекатывание
• Урок шестой, часть 1. Круговые движения руками
• Урок шестой, часть 2. Круговые движения бедром
• ОБСУЖДЕНИЕ. КАК ГЛАЗА ВЛИЯЮТ НА МЫШЦЫ ШЕИ
• Урок седьмой. Движения глаз организуют движения тела
• Урок восьмой. Седьмой шейный позвонок
• ОБСУЖДЕНИЕ. ПЫТАЯСЬ ЗАБЫТЬ
• Урок девятый. Голова, проходящая через арку
• Урок десятый. Челюсть, язык и агрессия
• Урок одиннадцатый. Покачивание тазом
• Урок двенадцатый. Учимся садиться из положения лежа

Скачать и посмотреть книгу

Группа ВК Оздоровительный Цигун с Еленой Волчек

+7 (952) 152-70-69